l．遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。
2．游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
3．游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上。一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。心肺復(fù)蘇急救模擬人
4．游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
5．游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時返回岸上。
水上救人
如果你在水中，永遠(yuǎn)記住用救生衣或其他漂浮物，體溫過低或溺水會很快出現(xiàn)，你必須迅速采取行動，其他物品如冰桶可以用作臨時漂浮物，如果傷者吃水過多無法呼吸，將其頭后仰、捏住鼻子、搬開嘴深吸兩口，如果沒用，再試一遍，“咳出來、咳出來”。
康復(fù)體位可以使傷者呼吸道順暢——身體左傾，右腿前放，頭靠在左臂上。有助于吐出吃進去的水。如果你要搜尋水中的傷員，應(yīng)該有一個參照物，以確定你不要迷失方向。生活是無法預(yù)測的，就像在這些情況中的一樣，危險瞬間就會出現(xiàn)，安全必須是放在第一位的。
電腦心肺復(fù)蘇模擬人
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